¿Cómo evitar apretar los dientes o el Bruxismo?

mayo 9, 2019 10:42 am Publicado por Deja tus comentarios

Existe una palabra que normalmente no utilizamos por la cantidad de síntomas en la que esta se manifiesta, es el Bruxismo, consiste en apretar los dientes o rechinar mientras dormimos e incluso despiertos, pero algunos de los síntomas que notaremos si apretamos nuestra mandíbula mientras dormimos será dolor de cabeza, o daños en la dentadura, por lo que no seremos cocientes de que nos lo estamos provocando mientras dormimos.

Algunas de las causas que hacen que este síntoma aparezca en nuestro día a día es debido al estrés, frustración, tensión o hábitos de concentración, se produce cuando llevamos tiempo sin relajarnos, en algunas ocasiones mientras dormimos puede tener relación al sueño (si soñamos que masticamos) o una mala postura.

 

Cuando hablamos de Bruxismo, incluimos síntomas como apretar los dientes, pero todo es un conjunto de molestias en nuestra mandíbula, por ejemplo, el cuello o nuestro rostro pueden sufrir una contractura por esa acción, notaremos dolor de cabeza que se inicia en las sienes, rechinar los dientes con un ruido perceptible o podemos llegar a producir problemas dentales: dientes desgastados, fracturados o partidos…

¿Como detectar el bruxismo?

Cuando tengamos los síntomas anteriormente mencionados, no debemos dudar en ir a un medico especialista, en este caso a un estomatólogo u odontólogo, que mediante una revisión, preguntas y examen dental, podrán determinar la gravedad del problema, siempre apoyándose de (radiografía panorámica que incluye maxilares, mandíbula y dientes).

¿Como evitar apretar los dientes?

Existen férulas de descarga y relajantes musculares, se trata de un protector que nos pondremos durante el tiempo que el dentista nos recomiende, para evitar que dañemos nuestra mandíbula de manera inconsciente, así evitaremos el ruido al apretar los dientes.

Estos tratamientos suele ir acompañados de medicamentos anti inflamatorios o relajantes para controlar la ansiedad y el estrés e, incluso, derivar el caso a un especialista en trastornos del sueño.

Lo que en clínica dental José Pareja recomendamos es que no solo tratemos la zona afectada en la boca, también nuestros hábitos o costumbres que nos generan estrés, agobio o similar así evitaremos tener en tensión pares del cuerpo que acabarán provocando daños musculares o dentales.